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Conheça os tipos de tratamento da síndrome do pânico

Por: Dra Yumara Siqueira CRM-MG 22767 / RQE 20493

Medicamentos e abordagens terapêuticas podem ser associados a mudanças no estilo de vida para diminuir e controlar as crises de pânico

A síndrome do pânico, também chamada de transtorno do pânico, é uma condição caracterizada por crises de ansiedade repentinas e muito intensas, associadas a sintomas físicos.

Essas crises costumam ser passageiras e durar alguns minutos, ainda que possam se repetir várias vezes ao longo do dia, dependendo da situação. Muitas vezes, a pessoa em crise tem a sensação de que algo muito ruim está prestes a acontecer, como uma tragédia ou a própria morte.

O tratamento para a síndrome do pânico pode incluir desde o uso de medicamentos e acompanhamento com um médico psiquiatra até sessões de psicanálise ou psicoterapia para auxiliar o paciente a lidar com as questões que envolvem as crises.

Tipos de tratamento da síndrome do pânico

O tratamento da síndrome do pânico, como já mencionado, é fundamental para controlar os sintomas e evitar a repetição das crises. Para isso, podem ser adotados medicamentos, abordagens terapêuticas e mudanças no estilo de vida.

Tratamento medicamentoso

O uso de medicamentos como tratamento da síndrome do pânico é determinado e controlado pelo médico psiquiatra. Esses medicamentos — que podem ser antidepressivos e ansiolíticos — são administrados por períodos específicos.

Durante o uso dos medicamentos, é importante que sejam realizadas avaliações periódicas para que os remédios e as dosagens sejam ajustados. Isso é feito analisando tanto a forma como as substâncias agem sobre as crises de ansiedade quanto seus efeitos colaterais.

É necessário ter em mente que o uso de medicamentos no tratamento da síndrome do pânico só pode ser alterado ou interrompido pelo médico psiquiatra. Além disso, o acompanhamento psicoterápico é fundamental para que os resultados sejam prolongados e potencializados, principalmente no controle de crises futuras.

Psicanálise

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que pode ser realizada como tratamento da síndrome do pânico. Em sua teoria, o pânico é um sofrimento psíquico que precisa ser reconhecido pelo paciente, uma vez que pode vir do inconsciente como resultado de uma angústia frente ao desamparo e ao medo.

O trabalho do psicanalista no tratamento da síndrome do pânico é, dessa forma, fazer com que o paciente, a partir de seus próprios relatos e conclusões, compreenda seu sofrimento, desvendando suas origens. Dessa forma, o indivíduo desenvolve o entendimento de seus sintomas e consegue lidar com eles de forma mais consciente.

Estilo de vida

Algumas mudanças de estilo de vida podem ser fundamentais para complementar o tratamento da síndrome do pânico. Entre os hábitos que podem ser adotados, podemos citar:

  • Manter uma alimentação equilibrada;
  • Praticar atividade física regularmente;
  • Dormir o suficiente todas as noites;
  • Realizar técnicas de relaxamento e respiração;
  • Procurar fazer atividades prazerosas;
  • Buscar autoconhecimento.

As mudanças de estilo de vida devem ser realizadas em associação aos outros métodos de tratamento da síndrome do pânico.

Como a psiquiatra e psicanalista Dra. Yumara Siqueira pode ajudar?

A Dra. Yumara Siqueira é médica psiquiatra e atua há muitos anos no tratamento da síndrome do pânico e outros transtornos. Possui título de Especialista em Psiquiatria pela Associação Brasileira de Psiquiatria e pela Associação Médica de Minas Gerais.

Além da atuação como médica, ela também é psicanalista formada pelo Circuito Psicanalítico de Minas Gerais. Dessa forma, é possível associar o tratamento medicamentoso com as sessões terapêuticas, potencializando os resultados de melhora da qualidade de vida.

Além disso, a Dra. Yumara possui diversos artigos publicados e participações em congressos, contribuindo com a Ciência com seus conhecimentos sobre saúde física, mental e emocional.

Entre em contato e agende uma consulta com a Dra. Yumara Siqueira.

Fontes:

Dra. Yumara Siqueira

Sociedade Brasileira de Psicanálise – São Paulo

Ministério da Saúde

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